国家資格キャリアコンサルタント試験のKOKAGE考（8-3）動機付け理論③

今回は、ハーロウ先生とデシ先生の「内発的動機づけ」と、デシ先生とライアン先生の「自己決定理論」についてまとめてみました。

「内発的動機づけ」ハーロウ、デシ

１　内発的動機づけ（ハーロウの提唱）
　サルは、報酬（えさ）ではなく、課題に取り組むこと自体に好奇心や興味を満たすという仮説

２　外発的動機づけ

　①外発的動機づけ

　　外的報酬（外発的動機づけ）により、短期的なやる気を引き出すことは可能

　②アンダーマインド効果

　　外発的動機づけの効果は次第に弱まり、長期的モチベーションは低下する

　③エンハンジング効果

　　褒めるといった言語報酬等の外発的動機づけにより、意欲が上がることをいう

「自己決定理論」デシ、ライアン

１　自己決定理論（Self Determination Theory）

　・デシとライアンが提唱した動機づけに関する理論

　・内発的動機づけへと至るまでの道筋を探求する理論

２　自己決定理論の根幹

（1）３つの欲求

　　①「有能さ」　自分の能力とその証明に対する欲求

　　②「関係性」　周囲との関係に対する欲求

　　③「自律性」　自己の行動を自分自身で決めることに対する欲求
　

２　自己決定理論の５段階

（1）外的調整
　・「外的調整」は完全なる外発的動機づけの状態

　・外的な報酬・罰によって意欲が決定される状態です。

（2）取り入れ

　・「取り入れ」は、義務感を得て行動すること

　・ノルマ意識が芽生え、指示されなくても行動できる状態

　・報酬や罰の他、自身の評価に対するプライドや他者との関係性を考慮する

（3）同一化

　・「同一化」の状態は、その行動を当然のこと、自分のものであると認識する

　・その行動の必要性を十分に認識し、必要性によって行動する段階

（4）統合

　・「統合」では、自身の目的や欲求とその行動の価値が一致する

　・内発的動機づけに近い状態

（5） 内発的動機づけ

　・「内発的動機づけ」に至り、その行動自体にやりがいを感じ、楽しんで行動する

　・高いパフォーマンス、学習効果が期待できる

　以上が自己決定理論によって規定される内発的動機づけまでの５段階